いろいろ見てきましたが,面倒な計算などせずに済むよう,ICRPと言うところが換算する係数を「実効線量係数」として勧告しています。
- ^{131}I(I-131) → 0.022\mathrm{\mu{}Sv/Bq}
- ^{137}Cs (Cs-137) → 0.013\mathrm{\mu{}Sv/Bq}
これを使えば,少なくともこれらの放射性物質に汚染された水,牛乳,野菜類などを経口摂取する場合の目安になります。
その他詳しくは,このサイトを参考にして下さい。
# S.U さんのご指摘により,単位を修正 / Thanks! S.U さん