xrea でWordpressコアやpluginを自動アップグレードするには，phpをcgiモードで動かす必要があるそうで，以下の4種の定義をwp-admin下，.htaccessに追加すればいいらしい。
<Files async-upload.php>
AddHandler application/x-httpd-phpcgi .php
</Files><Files plugin-install.php>
AddHandler application/x-httpd-phpcgi .php
</Files><Files update.php>
AddHandler application/x-httpd-phpcgi .php
</Files><Files update-core.php>
AddHandler application/x-httpd-phpcgi .php
</Files>
なお，FTPがうまく機能しない場合の対処は，wp-config.phpへ以下を追加すればいいとのこと。結構ややこしいもんです。wp：Wordpressインストールフォルダー
define(‘FTP_BASE’, ‘/public_html/[ドメイン]/[wp]/’);
define(‘FTP_CONTENT_DIR’, ‘/public_html/[ドメイン]/[wp]/wp-content/’);
define(‘FTP_PLUGIN_DIR’, ‘/public_html/[ドメイン]/[wp]/wp-content/plugins/’);